いくつになっても美しくいられる秘密のサロン

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こんにちは♪

今日は風が強かったですが、暖かかったですね(*^^*)

今年も残りわずかになってきましたね。

着々と忘年会が増えてきているのではないでしょうか？

冬は夏に比べ、代謝が高くなっているので痩せやすい時期ですが、反対に寒くて運動不足になり、食べたものが蓄積されて余分な脂肪に…なんてこともあります(ノД`)・゜・。

飲み会がない日は、いつも以上にお食事を意識して自分の気になるところを部分痩せできるようにしましょう♪

～部位別の脂肪がつく食べ物～

◎二の腕　➡　お肉の脂身、生クリーム、バター、アイス

◎お腹　　➡　お米、総菜パン、かぼちゃ、おせんべい

◎下腹　　➡　ラーメン、麺類、パンや和菓子

◎ひざ上、ひざ裏、前もも　➡　チョコレートやクッキーなどの洋菓子、ビール、マヨネーズ

◎お尻の下　➡　ヨーグルト、炭酸、ドレッシング

女性が気にしている部分を代表して載せましたが、よく召し上がるものはありましたか？

無意識に食べていたものが、気になるところの脂肪のエサになってはいませんでしたか？

今からでも遅くありません‼自分の痩せたいとこを意識して、お食事をとってみて下さいね♡

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フェイシャルに組み合わせるのがオススメです♡

ぜひお試しくださいませ✨

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

スタッフ　杵渕