美肌＆ダイエットに✨ホットはちみつレモンmadame ange（マダムアンジュ）
こんにちは♪
ポカポカ陽気ですね～♪
朝はだんだんと冷え込むようになってきましたが、皆様のお目覚めの一杯はなんでしょうか？
朝はダイエットに効果的な白湯が良いと言われていますが、女性なら実践している方も多いはず(｀・ω・´)
白湯は体を温め、腸を活性化することからダイエットに効果的と言われています。
でも少し味気がなくて飽きてきたな～なんて方にピッタリ♪
ホットはちみつレモンをご紹介します♡
デトックス効果が高いレモンと栄養価が高いはちみつを加えることで美肌＆ダイエット効果が上がります✨
～ホットはちみつレモンの作り方～
◎白湯150cc程度にカットしたレモンとはちみつ大さじ1杯を加えるだけというとっても簡単です！
◎また、あらかじめカットしたレモンをはちみつに漬けることで美味しく手軽にできちゃいます！
レモンには毒素を体外に排出する働きがあるので、体に溜まった余分な塩分や老廃物を排出してくれます。
むくみにとても効果的なのです！
またレモンに含まれているクエン酸は代謝をアップさせる効果があるので、糖質の代謝を活発にし、脂肪と糖分の吸収を抑えてくれます。
なんと言ってもレモンはビタミンCが豊富!シミやニキビなどの美肌効果にうってつけですよ～‼
はちみつは糖質だから太るというイメージがあると思いますが、実は低カロリーで体に良い糖分。
ビタミンB、ビタミンC、ミネラル、アミノ酸と美肌に嬉しい成分が豊富に含まれているのです。
※はちみつを選ぶときは砂糖が加えられてない天然のものを選ぶようにして下さい。
ホットはちみつレモンは寝る前にもオススメです✨
寝る前に飲むことで、安眠効果が得られ、良質な睡眠をとりやすくなります。
質のいい睡眠をとることで、成長ホルモンが分泌し、脂肪を燃やす力がアップ！
白湯に少し飽きてきたという方はいかがでしょうか？
ぜひお試しくださいませ♡
明日の予約状況は終日ご予約で埋まっております。
明後日（26日）は10:30～2名様、13:30～1名様、16:00～1名様ご予約空いております。
お気軽にお問い合わせ下さいませ。
皆様のご予約お待ちしております。
☎047-431-7585
スタッフ 杵渕
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