細いだけが美脚ではない？？(゜o゜)madame ange（マダムアンジュ）
こんにちわ♪
今日は暖かいですね~‼ポカポカ天気で気持ちがいいです(^^♪
でも夜は冷え込むので、脚を出している女性の皆さん‼要注意ですよ~‼冷えると血流が悪くなり、脂肪を蓄えるという悪循環になります;つД｀)
冷やさないように注意して下さいね☆
脚の冷えはむくみの原因に・・・太くなる原因に・・・
脚は女性で痩せたい部位No.1と言ってもいいぐらい悩まれてるお客様が多いです。
皆さん自分の脚の理想のサイズをご存知ですか？
ただ細いだけが美脚ではありませんΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！瞳や顔に最も美しく見える【黄金比】があるように、脚にも理想の比率があるのです。
理想のサイズとはただ棒のように細いだけではなく、適度な筋肉と脂肪がつくべきところについているのが理想の美脚と言えます。
理想の美脚の比率とは⁇
太もも：ふくらはぎ：足首＝５：３：２
この比率が脚が綺麗に見える黄金比と言われています(｀・ω・´)
ではどうやったら自分の理想のサイズが分かるかというと・・・？
自分の身長からみる理想の脚のサイズの計算式があるのでご紹介します！
◎太もも＝身長（cm）×0.3
◎ふくはらぎ＝身長（cm)×0.2
◎足首＝身長（cm)×0.12
まずは自分の脚の周囲のサイズを測ってみて下さいね。※太もも、ふくらはぎは最も太い部分で測って下さい☆
私自身も測り、頑張らなければ・・・‼と再確認しました(;´･ω･)
実際の自分の理想のサイズを出すことによって驚きもありますが、どこが特に太いのか再確認できるので集中的に筋トレやマッサージもしやすくなりますよ♪
当店の脚でお悩みのお客様も足痩せマッサージでみるみるサイズダウンしてきています‼
【♡~測定結果~♡】というタイトルのブログに実際のお客様がどのくらいサイズダウンしたご紹介していますので、良かったら見てくださいね♡
脚でお悩みの皆様ぜひ当店で一度体験しにお越しください(^_-)-☆お食事のアドバイスや運動のアドバイスもさせて頂きます♡
私達と一緒に美脚を目指しましょ~‼
本日も皆様のご予約お待ちしております。
スタッフ 杵渕
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