痩せるには半身浴がキーポイントmadame ange（マダムアンジュ）
こんにちは♪
刻々と暑くなり、皆様体調は壊してはいませんか？
日も伸びて明るい時間が長くなりましたね( ^^)
6月に入り、もう夏も目前です‼ダイエットしている方は順調ですか？
瘦せることで大切なのが、まずは水はけのいい身体づくり(｀・ω・´)
体内に余分な水分を溜め込まず、摂取した分をきちんと排出できる身体にすることで痩せ体質への第1歩です☆
水はけのいい身体をつくる方法として、「半身浴」が効果的です♡
半身浴は、脚瘦せに特に効果的なんです！その他にも美容や健康にいい身体づくりができるので、ぜひ皆さんに試してほしい美容法です(^^)/
◎きちんと発汗し、体温調整できる身体をつくる
夏場は特に冷房で体温調整の機能は低下します。半身浴で、閉じてしまっている汗腺を開かせ、汗を普段かかない人でもきちんと発汗できる本来の身体に戻すことできます。
また、体温調整がきちんとできるようになると、疲れにくくなり、体重の増減も少なくなるので一石二鳥♪
◎カロリーを消費できる
半身浴後は温まった身体を通常の体温（平熱）に戻す力が働くため、カロリー消費も自然にアップ‼
◎血行やリンパの流れを良くする
半身浴で下半身が温められることによって、血流やリンパがスムーズに流れるようになります。
その他にも、半身浴によってきちんと発汗できるようになると、老廃物の排出機能がアップしたり、お湯に長くつかることで、副交感神経が働きリラックス効果にも最適です♪
☆半身浴行う前に体重を量るのがポイント☆
発汗できるようになると、半身浴の前後の体重の変化は大きくなります。その変化は体質改善の証です(*^^*)
半身浴の前後にぜひ体重を量ってくださいね♪
この夏、痩せたい！と思っている方はぜひ今日から始めてみて下さいね✨✨
当店の今月のキャンペーンは脂肪の揉みだし法と先月のキャビテーションに引き続き痩せ月間です‼
お気軽にお問い合わせ下さいませ♡
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
スタッフ 杵渕
comment closed