いくつになっても美しくいられる秘密のサロン

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こんにちは♪

溶けそうなぐらい暑いですねー‼今の気温は35度です‼
洗濯物を少し干しにいっただけで、汗が吹き出してきました(*_*;
皆様、熱中症にはお気を付けくださいませ。

熱中症といえば、皆様対策は行っていますか？
水分補給を細目に摂ることが大切ですが、熱中症予防におススメな飲み物があります✨
麦茶、そば茶、ルイボスティーなどのノンカフェインの飲み物が適しています。
その中でも、ミネラル入り麦茶が特におススメです‼

麦茶にはミネラルが豊富に含まれているため、熱中症の原因である大量の汗とともに排泄されてしまったミネラルを補給することができます。
ミネラルは体温調節を司る重要な役割を持っています。

麦茶には他にもいい効果がたくさん✨

◎熱でこもってしまった体温を下げる
◎夏バテ防止
◎血液サラサラ効果（高血圧、心筋梗塞や脳梗塞予防）
◎抗酸化作用
◎胃の粘膜を保護

麦茶には体温を下げる働きがありますが、穏やかに作用するため体を冷やしすぎることがありません。
女性には嬉しいことですね♪
またノンカフェインなので、妊婦さんや赤ちゃんにも安心な飲み物です♡

コーヒーや緑茶、紅茶、アルコール類はカフェインが入っているため、利尿作用効果で水分を排泄しやすくなってしまうため、熱中症予防には適していません(´・ω・`)
またスポーツ飲料もミネラルを補給できますが、糖分も入っていますので摂りすぎには注意です。
まだまだ暑い日が続きますので、ぜひ麦茶を持ち歩いて熱中症対策しましょう♪

7月も残り1週間になりましたが、まだまだご予約受付中です♡
マッサージでデトックスして、夏バテ予防しませんか？
皆様のご予約お待ちしております。

スタッフ　杵渕