✨旬の食材が美肌に最適✨madame ange（マダムアンジュ）
こんにちは♪
少し天気が怪しいですが、暖かい日が続いてますね♪
昨日のフィギュアスケートを皆さんご覧になりましたか？
日本は3位でしたね(^^♪パチパチパチ～✨
またこれからの活躍に期待ですね‼
さて皆さんは普段旬の食材を意識してスーパーなどでお買い物はされますか？
今だと春キャベツ、菜の花、春菊、タケノコ、いちご、鯛、あさり、ワカメなどなど…
まだまだ春の食材はたくさんありますね。
季節によって摂れる旬の食材は味も栄養も満点♪そしてお財布にも優しいです(・´з`・)笑
その時期にとっているからこそ、他の季節に頂くよりも栄養が凝縮していて、お肌にいいことはもちろん、お肌の免疫力を高めてくれたり、抗体力をつける効果があるのです。
春の食材の中でも特に美肌効果のあるものをご紹介します♡
☆菜の花☆
・抗酸化作用 ・シミに効果があるBカロテン豊富 ・野菜の中でもトップクラスのビタミンC含有量
お浸しが一般的ですが、炒めものとして使っても美味しいです♡
☆春菊☆
・ビタミンB・ビタミンCが豊富のため、シミやニキビにも最低な美肌効果
・カリウムが含まているため、むくみや代謝UP効果も♪
☆いちご☆
・ビタミンCの宝庫‼肌全般のケアに優れ、コラーゲンの生成を促進し、美肌力UP
・食物繊維、葉酸、ペクチンにより、善玉菌を増やし、デトックス＆便秘解消
☆あさり☆
この時期は栄養成分”タウリン”がさらに増え、美容＆健康に効果的♪
・タウリンは肝臓の解毒作用を促すため、血液サラサラでデトックス効果◎
・鉄分豊富で貧血防止と疲労回復効果
などなどまだたくさんありますが、この時期に美味しくて、栄養満点な食材をぜひお食事に取り入れてみて下さい＼(^o^)／
お化粧品など外からのケアももちろん重要ですが、お肌は内側から作られています。
偏ったものばかりや不摂生なお食事をしていると、お肌に素直に現れます。
内側からのケアも大切に美肌を目指していきましょう♪✨
今月キャンペーンのマダムスペシャルもキャンペーン価格 ¥5,500➡¥4,000（税抜）はあと約10日です‼
この機会にぜひお試し下さいませ(*^^*)
皆様のご予約お待ちしております。
スタッフ 杵渕
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