♡～高野豆腐の美容効果～♡madame ange（マダムアンジュ）
こんにちは
今日は高野豆腐の魅力についてご紹介します。
私も前からハマっていてこんなに美味しいのに美容にも良い食材ということを
皆さんにお伝えしていきたいなぁと思いました(^^)
まず、高野豆腐が大豆製品だということは皆さんもご存知ですよね。
高野豆腐は豆腐を乾燥させて凍らせたものなんです。知っていましたか?
特徴としては、大豆製品の中でもビタミンEを多く含んでおり、カリウムも豊富なことです。
それにより、女性が悩む不調の中でも特に多い「むくみ」に効果的というわけです！！
むくみを撃退するコツは塩分コントロールというのは有名な話です。
ビタミンEには血流を促進させる働きがあります。むくみによって血流が滞ってしまったところに
ビタミンEを補って血の巡りを良くしてあげると、むくみは解消されやすくなります。
また、塩分コントロールをしてくれるカリウムにより、よりむくみ解消に繋がっていきます。
さらにダイエット中は食事量をいつもより抑えたいところ・・
高野豆腐はボリュームがあり、食べ応えもあるので食べすぎ防止にも役立つんですよ。
味がしみこみやすい食材でもあるので出汁をしみこませるだけでとてもジューシーに
仕上がります。余分な味付けを控え素材そのものの美味しさも味わうことができヘルシー
に摂ることもできるのです。
お鍋など温かいものが食べたくなる季節ですね。ぜひ、美容効果たっぷりの高野豆腐を
お鍋のおかずにしてみて下さい(^^♪
一口サイズに切り、煮物やカレースープに入れても味を吸い込み美味しくなりオススメですよ☆
ぜひやってみてください♪
夕方でもブーツがスッと入る脚に、高野豆腐で目指していきましょう！！
明日は13:00～1名様のみご予約可能です。皆様のご予約お待ちしております。
☎047-431-7585
店長
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