♡～昨日のお客様～♡madame ange（マダムアンジュ）
こんにちは
なんだかすっきりしないお天気が続いていますね・・
でも春はもうすぐそこです！✨
明後日から暖かくなるそうですよ～
昨日は美顔と痩身のお客様でした♪
美顔のお客様は｛フェイスリフト+リフレクソロジー45分+眉カット｝
といつものメニューでバースデーでリフレクソロジー45分はサービスさせて頂きました(^^♪
お体の調子も良く、いつも以上にリラックスしていただけたようでとても嬉しいです。
またお待ちしております✨
痩身のお客様はここ10日ほど前から職場までこれまでは自転車で通勤されていたのを
歩きに変えて下さっていました！
痩せる意欲がどんどん湧いてきていることにとても感動です✨✨
片道早歩きで20分、往復40分のウォーキングとなります。辛すぎずちょうどいい距離ですね。
歩く時のアドバイスとして大股でキビキビ歩くようお伝えしています。
大股で歩くことにより太ももの裏側のハムストリングという筋肉を鍛えることができ、
引き締め効果・脚痩せ効果が期待できるのです！
また、大股ですので、バランスをとろうとしてお腹にも自然と力が入り腹筋にも刺激を与えることができます。
そして早歩きが更にオススメ！
足を早く動かすことで運動量は増え、消費カロリーが高まり筋肉もついてきます。
内臓脂肪が気になる方や脚痩せしたい方はキビキビウォーキングを是非行ってみて下さいね(^_-)
日々お忙しく過ごされている方も通勤や通学の時間を有効活用すれば無理なく体を引き締められるのです。
あとはお客様。就寝前のお酒・・ですね！笑
次回も楽しみにお待ちしております。
明日は11:00～2名様、14:00～・17:00～1名様ご予約の空きがございます。
お2人同時ご予約可能日となっております。
親しい友人やご家族と一緒に特別な時間を過ごしてみてはいかがでしょうか？✨
ご予約お待ちしております。
☎047-431-7585
店長
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