♡～日焼け防止のフレッシュジュース～♡madame ange（マダムアンジュ）
こんにちは
今日も引き続き日差しが強く猛暑日ですね。
外出している方や外でお仕事の方は熱中症に気を付けて下さいね。
猛烈な日差しで少し外に出ただけでも紫外線が気になるこの季節。
紫外線によるシミや肌トラブルも怖いですよね。
皆様すでに日焼け止めや日傘、帽子等々身に着けて守るご自身で工夫できる紫外線対策は
バッチリできていることかと思います。
そこで今日は内側からでもできる日焼け防止ケアをご紹介します(*^_^*)
“内側から・・・”とは
体の中からということです。体の中に摂り入れることができるものといえば、そう、「食べ物」ですよね♪
この時期食べて頂きたいオススメ食材はズバリ！“かぼちゃ”です＼(^o^)／
肌・粘膜を強くするビタミンA、メラニンの生成を抑えるビタミンC、肌の老化を防ぐビタミンEを
多く含む食材であり、紫外線によって増加する活性酸素を除去し、日焼けから肌を守ってくれる
という優れた効果があるのです(^^♪
減量中にも最適！！✨～日焼け防止フレッシュジュース～✨
〈材料〉
かぼちゃ50ｇ 牛乳150㎖ くるみ（砕いたもの）大さじ1 キャラメルシロップ 大さじ1
➀かぼちゃは一口大にカットし、電子レンジで加熱し柔らかくして皮をむく。
➁全ての材料をミキサーで攪拌する。
キャラメル風味のジュースですので甘いもの好きな方にはピッタリです♪♡
クラッカーを添えてデザート感覚でもお楽しみ頂けると思います(*ﾉωﾉ)
また、先程と同じ分量のかぼちゃにスクイーザーで絞ったオレンジ1個を一緒にミキサーで攪拌
してもビタミン豊富な美肌ジュースになりこちらもオススメです！✨
紫外線防止フレッシュジュースで内側からも美肌を保っていきましょう！
皆様ぜひお試しください(≧▽≦)
明日は定休日となります。
明後日はまだ空きがございますのでお気軽にお問い合わせ下さいませ ^^) _旦~~
皆様のご予約お待ちしております。☎047-431-7585
店長
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