♡痩身・美顔のお客様♡madame ange（マダムアンジュ）
こんにちは(^^♪
やっと晴れましたね！しばらくいいお天気が続くようなので、GWまで持ってほしいですね(｀・ω・´)
先日、痩身と美顔で4ヵ月程通われているお客様についにお体に変化がありました‼
お顔は通い始めて、いち早く効果が表れ、ご家族やお友達に「顔が小さくなった！スッキリした！」と周りの方が気づくほどすぐに効果が出ました！
最近も知り合いの方に「○○さん、顔違う！」といろんな方に言われるようになったそうです♪
お体はキャビテーションとアロマトリートメントで硬くついている脂肪をほぐし、老廃物を流すようにマッサージを行っています。
お体的には最初の頃に比べ、つまりも取れ、発汗もしやすいお体になり、脂肪も燃えやすいお体に♪
ところが手ごわい体脂肪・・・
お体は変化は出ていますが、体脂肪がなかなか落ちていませんでした。
筋肉が少なく、消費エネルギーが低い為、お体も燃えにくい状態です。
体脂肪を落とすことはとても大変なことです。
お食事を気を付けるだけでは、脂肪は燃えていきません。
私達は痩せやすいお体にしていけますが、あと脂肪をいかに燃やすかはお客様の努力が必要です‼
体脂肪を減らすには運動は不可欠ですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
そんな時、いつものように施術前に体重・体脂肪の測定で測ったところ、変化が‼
体脂肪率が初回より体脂肪率-１．６％減だったのです‼
ジムに行ったり、運動をするのが億劫で出来ていませんでしたが、最近ウォーキングを始めて下さるようになり、当店まで今まではお車だったのが電車で駅から歩きに、また週に２、３回ウォーキングも始めた効果が出て、ついに体脂肪も減ってきました‼
筋肉がついてきて燃えやすいお体になってきた証拠ですね♪
数字にも表れ、運動の効果をお客様も実感し、「頑張らないとね！」とやる気スイッチがより入ったようでした（●＾o＾●）
女性の体脂肪率の標準値は１８～３９歳は２１～２７％、４０～５９歳は２２～２８％です。
３５％以上だと完全に肥満値です;つД｀)
皆さんは自分の体脂肪を知っていますか？
大事なのは体重よりも体脂肪率です。ウォーキングやゆっくりジョギングを始めるのはいかがでしょうか？
脂肪を燃やすにはどんな走り方がいいのか以前のblogにてご紹介しています。
ぜひそちらもご覧くださいませ♡
今までのblogをさかのぼっていくと、いろんな美容・ダイエットについて書いています。
ぜひ参考になればと思います＼(^o^)／
皆様のご予約お待ちしております。
スタッフ 杵渕
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